jak się

Z tego co mi wiadomo bardzo dobrze dziala oxa Unichemu kolega testowal z forum wiecj jak trafi na temat moze sie wypowie

Jak dla mnie zależy od upodobań... Niektórzy relaksują się przy muzyce jazzowej, niektórzy przy poezji śpiewanej(G. Turnau np) Niektórzy przy hh, a niektórzy przy porządnym ******lnięciu rockowym

[...] cholere ci ****a ankieta on jest piłkazem a nie pakerem a co do suplementów to powiedziałeś dobrze hmb se odpusc kreatyna nie wiem czy sie nada raczej wątpie i bcaa moze być jak dla sportowca ja bym ci radził kupić np jakąs przedtreningówke np. crack zeby miec powera na treningach albo coś w tym stylu ale nie jestem znawcą w tematcie suplementów [...]

Zawodnik z mojego klubu przechodził ospę,był osłabiony ale na pierwsze treningi przyszedł-zaczęliśmy od spokojnego wprowadzenia. Oczywiście w klubie pojawił się jak nie istniało ryzyko poczęstowania chorobą innych. Zmieniony przez - MARIO w dniu 2012-04-30 10:45:31

A6W na płaski brzuch. ABS na kaloryfer. Pozdrawiam. Nie wiem skąd to wziąłeś, ale zabrzmiało śmiesznie. Jak koledzy wyżej. a6w to kicz, wymyślony program na brzuch, gdzie w Polsce o tym gadają, za granicą nawet o tym nie słyszeli, a potem wierzą ludzie w cudowne systemy na brzuch i hasła ''szóstka weidera, jest na płaski brzuch, wyrzeżbienie [...]

Nie wiem czy to sobie wymyśliłeś czy naprawdę w to wierzysz, ale ciesz się jak Ci ''zwężył'' brzuch.

[...] ćwiczeniami na brzuch, te mięśnie będą same wychodziły przy tak szczupłej budowie ciała. ( co wygląda szpetnie ) Na dobrze wyglądający brzuch trzeba długo pracować, przy jakościowej masie. Trenować całe ciało, przy ciężkich ćwiczeniach takie jak martwy ciąg, przysiad, wyciskanie na ławce, wiosła róznego rodzaju, to kreuje ABS, ćwiczenia to [...]

Dobra gościu ja sie nie spieram czy dziala czy nie dziala, mit czy nie mit, tylko że jak ktoś pisze że A6W niszczy kregosłup to już przesada...

jak masz sale to moge sie dolaczyc.

Chyba lepiej ćwiczyć nogi w te dni kiedy nie idziesz na trening piłki. Mięśnie muszą się przecież regenerować jeśli chcesz żeby rosły. Ale dużo zależy od tego jak intensywnie trenujesz tą piłkę oraz jakie ćwiczenia dokładnie robisz w domu.

Witaj , to nie jest dieta. Proponuję przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

ja podobnie jak kolega wyżej a już podawać rękę gdy ktoś biegnie to nieporozumienie i się właśnie może nie najlepiej skończyć

Zgodze sie ze 5 to przesada dzieki ale powiedzcie jeszcze tylko czy jak na przyklad zjem 1 opakowanie np 60 tab to cz yniemusze zrobic jakies przerwy? Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2006-12-27 22:22:06

Dzieki lodzianin, wiem co robic z clomem. A jak z provigilem? bo z tego co sie zdążyłem zorientować powinien isc po enanie i przed clomem. Ile? Kiedy?

A trenowales u obu?. Luzik to bardzo dobry zawodnik to nie ulega watpliwosci, ale to jakim zawodnikiem jest trenem nie wplywa na poziom klubu i wyszkolenie technicze jego czlonkow. Fiodor to doskonaly trener, jest jednym z najbardziej doswiadczonych szkoleniowcow BJJ w Polsce, mozna powiedziec, ze siedzi w temacie od samego poczatku tego sportu w [...]

A coz to za kolega?Zastanawiam sie czy bylby w stanie wytrzymac z fiodem 30 sekund w parterze? Atalla byl pod wrazeniem jego techniki, nie moga powiedziec, ze walczyli jak rowny z rownym, ale Darek stawial mu opor, uciekal z dzwigni, zagrozonych pozycji. Naprawde ciekawi mnie kto sieje takie informacje.

Podjarali się wszyscy tym UC zawsze tak jest jak nowy under wyjdzie " chłopaki robimy zapasy bo pewny towar" etc.

4 cykle ..waga 84 kg - to akurat nie ma nic do rzeczy. Bardziej można się zastanawiać, że były 4 cykle i takie wymiary są podane. Do autora - radziłbym pokombinować trochę z dietą / zmianą treningu / suplementacją, wejście na towar niewiele zmieni patrząc chociażby na przebyte cykle i wymiary (jak już wyżej wspomniałem).

wyluzuj,po to jest 2 tygodnie urlopu żeby odpocząć -zregenerować siły jak Ci spadnie kg to nic się nie stanie wrócisz naładowany energią i ruszysz pełną parą

Masz chore poczucie wyższości na punkcie wieku , gdy byłeś mały starsi koledzy Cie gnębili ? Myślisz ze jak użyjesz pseudo naukowego słownictwa to staniesz się fajniejszy ? Nie , nie , nie :) A ja pozostanę przy swoim ze zakwasy nie są oznaką dobrego treningu :)